Praktijk Lizzy Aaldering-Elizen

De ware ontdekkingsreis ligt niet in het verkennen
van nieuwe streken, maar in het kijken met nieuwe ogen.

– Auteur: Marcel Proust

Voor wie is mindfulness

Mindfulness is geschikt voor iedereen die beter wil leren omgaan met stress, spanningen, onrust, piekeren, angst, depressieve periodes en pijn.

Wat kan mindfulness daarin bieden?

  • Verbetering van de kwaliteit van leven
  • Afname van lichamelijke en/of psychische klachten
  • Vermindering van angst
  • Vermindering van stress
  • Jezelf accepteren zoals je bent
  • Betere ontspanning
  • Betere beslissingen kunnen nemen in moeilijke situaties
  • Meer grip op het leven
  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer contact met je innerlijke gevoelsleven
  • Meer vreugde
  • Meer balans in je leven
  • Meer levensgenot
  • Herkenning van, en andere omgang met negatieve gedachten en gevoelens
  • Herkenning van patronen
  • Herkenning van vooroordelen

Laatste tweets…

Locatie Doesburg

Geerhuizen 27
6983 HD Doesburg
Tel. 06-31153641

KvK nr: 57103747

Social sharing